Czy gwizdek do rzucania palenia jest bezpieczny?

Rzucanie palenia to trudny proces, dlatego osoby walczące z nałogiem często sięgają po różne metody wsparcia. Niestety, nie wszystkie z nich okazują się bezpieczne – na rynku wciąż pojawiają się rozwiązania budzące wątpliwości. Tabletki i płyny o nieznanym składzie, akupunktura wykonywana przez osoby bez kwalifikacji czy niesprawdzone gadżety elektroniczne mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. A jak jest z gwizdkiem antynikotynowym - czy to sprytny sposób na rzucenie palenia, czy raczej ryzykowna pułapka? Sprawdź! 

Czym jest gwizdek do rzucania palenia? 

Gwizdek antynikotynowy znany też jako SmokeStress Relief, to elegancki gadżet, który wspiera proces rzucania palenia. Urządzenie przyjmuje formę dyskretnego naszyjnika. Możesz go też traktować jako brelok. Dzięki temu gwizdek do rzucania palenia możesz mieć zawsze przy sobie i sięgać po niego w chwilach kryzysu.

Regularne korzystanie z SmokeStress Relief pomaga w redukcji chęci na papierosa przez odwrócenie uwagi, stymuluje techniki oddechowe oraz uspokaja układ nerwowy w momentach napięcia. Po gwizdek antynikotynowy Reblo możesz też sięgać jeśli potrzebujesz wsparcia  w praktykach   mindfulness i relaksacyjnych.

Czy gwizdek antynikotynowy jest bezpieczny?

Walka z nałogiem tytoniowym nie jest prosta. W jej trakcie często pojawiają się kryzysy psychiczne, spadek motywacji czy pokusa sięgnięcia po „szybkie rozwiązania”. To właśnie wtedy wielu palaczy sięga po niesprawdzone metody, które w teorii mają pomóc.  Do takich zaliczają się, chociażby suplementy o wątpliwym składzie, płyny detoksykujące lub elektroniczne gadżety, które obiecują cudowne rezultaty. Niestety, w większości przypadków takie rozwiązania nie tylko nie pomagają, ale mogą też szkodzić zdrowiu. Na tym tle gwizdek antynikotynowy wyróżnia się jako bezpieczna alternatywa. Dlaczego?

… bo nie dostarcza do organizmu nikotyny 

Gwizdek do rzucania palenia nie dostarcza do organizmu żadnych substancji chemicznych np. nikotyny. Ta natomiast znajduje się, chociażby w gumach do żucia, plastrach czy pastylkach stosowanych w ramach nikotynowej terapii zastępczej. W praktyce oznacza to, że choć tego typu preparaty mogą zmniejszać głód nikotynowy, to będą podtrzymywać obecność uzależniającej substancji w organizmie. Gwizdek działa inaczej - wspiera proces odstawienia bez dostarczania nikotyny, a tym samym pozwala szybciej przejść etap całkowitego odzwyczajania się od papierosów. Dodatkowo pozwala on zmniejszyć ryzyko uzależnienia zastępczego, jednocześnie pomagając radzić sobie z napięciem i stresem. 

…. bo nie wywołuje skutków ubocznych 

Sięganie po gwizdek do rzucania palenia - nawet wiele razy dziennie - nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Mogą z niego korzystać osoby w każdym wieku, niezależnie od kondycji czy ogólnego stanu zdrowia. To również bezpieczny wybór dla kobiet planujących ciążę i chcących wcześniej zerwać z nałogiem - korzystanie z gwizdka nie obciąża bowiem wątroby ani układu pokarmowego, jak ma to miejsce przy stosowaniu niektórych leków doustnych.

Warto też podkreślić, że przy stosowaniu nikotynowej terapii zastępczej w postaci gum czy plastrów mogą pojawić się nieprzyjemne skutki uboczne:

• podrażnienia skóry i swędzenie w miejscu przyklejenia plastra,

• nudności, zgaga czy bóle brzucha po stosowaniu gum i tabletek,

• bezsenność i zaburzenia snu wynikające z dostarczania nikotyny w nocy,

• bóle i zawroty głowy spowodowane wahaniami stężenia nikotyny we krwi,

• podrażnienia gardła i kaszel towarzyszące niektórym formom terapii doustnej.

Żaden z tych efektów nie występuje przy używaniu gwizdka antynikotynowego. To proste, mechaniczne narzędzie, które nie dostarcza do organizmu substancji chemicznych i nie ingeruje w jego naturalne procesy. Dzięki temu korzystanie z niego jest komfortowe, bezpieczne i nie pogarsza samopoczucia - wręcz przeciwnie, może pomóc rozładować napięcie i uspokoić oddech w chwilach kryzysu.

… bo jest pozbawiony niklu i ołowiu 

Bezpieczeństwo gwizdka antynikotynowego wynika także z materiałów, z których został wykonany. Urządzenie jest pozbawione niklu i ołowiu - metali, które często wywołują reakcje alergiczne lub podrażnienia skóry i błon śluzowych. To szczególnie ważne, ponieważ wiele osób cierpi na nadwrażliwość na te substancje i mogłoby odczuwać dyskomfort przy kontakcie z nimi. Brak niklu i ołowiu oznacza, że gwizdek jest neutralny dla alergików i osób wrażliwych, a jego codzienne użytkowanie nie niesie ryzyka uczuleń czy podrażnień.

…. bo nie wytwarza dymu fani pary wodnej 

Jedną z największych zalet gwizdka antynikotynowego jest to, że w przeciwieństwie do papierosów czy e-papierosów nie wytwarza dymu ani pary wodnej. Dzięki temu jego używanie nie wiąże się z biernym paleniem, które szkodzi osobom w otoczeniu, ani z nieprzyjemnym zapachem przenikającym ubrania, włosy czy pomieszczenia. Brak dymu oznacza również brak toksycznych substancji smolistych, które odkładają się w płucach i zanieczyszczają środowisko. Gwizdek nie zostawia też odpadów w postaci niedopałków czy zużytych wkładów, co czyni go rozwiązaniem nie tylko zdrowszym, ale również bardziej przyjaznym dla otoczenia. Można korzystać z niego w dowolnym miejscu – w domu, pracy czy podróży – bez ryzyka narażania innych na skutki uboczne palenia.

Przeczytaj też: 5 mitów o gwizdku antynikotynowym – w co nie należy wierzyć?

Dlaczego warto korzystać z gwizdka do rzucania palenia? Podsumowanie

Rzucenie palenia to nie sprint, lecz długi marsz, w którym liczy się każdy krok przybliżający do celu. Gwizdek antynikotynowy może pełnić rolę cichego sprzymierzeńca - narzędzia, które przypomina, że chęć zapalenia można pokonać innym nawykiem. Jego największą siłą jest prostota: zawsze pod ręką, zawsze gotowy do użycia, bez komplikacji.

Szukasz takiego rozwiązania? Sprawdź gwizdki antynikotynowe Reblo i rzuć palenie już dziś!