Gwizdek zamiast dymka. Dlaczego gwizdek antynikotynowy jest lepszy niż papieros?
Jeden zmienia chemię mózgu, drugi odwraca uwagę. Jeden kosztuje zdrowie, drugi – kilka złotych. Papieros i gwizdek do rzucania palenia to...
Czytaj dalejPoradnik reblo
Blog
Porady, techniki oddechowe i praktyczna wiedza o rzucaniu palenia, redukcji stresu oraz budowaniu zdrowszych nawyków.
Mity na temat palenia papierosów - w które nie warto wierzyć?
Palenie papierosów od lat owiane jest różnymi przekonaniami - niektóre dawno już obalono, inne zaś do dziś są powtarzane bezrefleksyjnie....
Czytaj dalej
Psychologiczne aspekty rzucania palenia – jak poradzić sobie z uzależnieniem?
Choć większość palaczy doskonale zdaje sobie sprawę z negatywnego wpływu palenia na zdrowie, proces walki z nałogiem nie jest dla nich ła...
Czytaj dalej
5 mitów o gwizdku antynikotynowym – w co nie należy wierzyć?
Gwizdek antynikotynowy to gadżet, który zyskuje coraz większą popularność wśród palaczy. Nic w tym dziwnego, bowiem stanowi alternatywę d...
Czytaj dalej
Skuteczne i naturalne metody rzucania palenia
Rzucenie palenia to nie tylko walka z nałogiem, ale przede wszystkim troska o siebie. To dlatego coraz więcej osób decyduje się na natura...
Czytaj dalej
Nie daj się nerwom – jak opanować stres i skutecznie rzucić palenie?
Rzucenie palenia to nie sprint, tylko maraton – i to taki z przeszkodami. Jedną z największych barier w tej walce jest... nasza głowa. To...
Czytaj dalej
Skuteczne sposoby na rzucenie palenia – jak uwolnić się od nałogu?
Palenie to nałóg, który trzyma miliony ludzi w żelaznym uścisku – ale czy naprawdę nie ma z niego ucieczki? Otóż nie, każdego roku tysiąc...
Czytaj dalej
Jak wybrać idealny naszyjnik oddechowy dla siebie? Ranking gwizdków do rzucania palenia
Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twoje samopoczucie, poziom stresu i koncentrację? Naszyjnik oddechowy SmokeStress...
Czytaj dalej
Naszyjnik oddechowy - idealny prezent na Dzień Kobiet
Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami, a Ty szukasz prezentu, który wyróżni się spośród tych tradycyjnych? Zamiast kolejnych kwiatów c...
Czytaj dalej
