Czy e-papierosy naprawdę pomagają rzucić palenie? Fakty i mity
Dla wielu osób e-papieros wydaje się naturalnym krokiem w stronę rzucenia palenia. Zamiast tradycyjnych papierosów wybierają urządzenia e...
Czytaj dalejPoradnik reblo
Blog
Porady, techniki oddechowe i praktyczna wiedza o rzucaniu palenia, redukcji stresu oraz budowaniu zdrowszych nawyków.
Jak usunąć zapach papierosów z mieszkania i samochodu? Skuteczne sposoby
Jednym z pierwszych powodów, dla których wiele osób decyduje się ograniczyć lub rzucić palenie, nie jest wcale zdrowie. To... zapach. Dym...
Czytaj dalej
Dlaczego po jedzeniu chce się zapalić papierosa? Jak walczyć z tym odruchem?
Jeśli próbujesz rzucić palenie to niemalże na pewno możemy powiedzieć, że jednym z momentów, kiedy sięgałeś po papierosa najczęściej jest...
Czytaj dalej
Dlaczego na wakacjach łatwiej wrócić do palenia? Jak nie zniszczyć swoich postępów na wyjazdach
Wiele osób, które ograniczają palenie albo są po rzucaniu papierosów, zauważa bardzo podobny schemat: na co dzień, kiedy zajmują się swoi...
Czytaj dalej
Jak palenie wpływa na oddech? Dlaczego po rzuceniu palenia oddycha się znacznie lepiej
Jak palenie wpływa na oddech? Dlaczego po rzuceniu palenia oddycha się znacznie lepiej Większość osób kojarzy skutki palenia ze słabszą ...
Czytaj dalej
Prezent na Dzień Matki inny niż kwiaty. 10 pomysłów na prezenty z troską
Dzień Matki to jedna z tych okazji, przy których wiele osób zadaje sobie t samo pytanie: co kupić mamie, żeby ten prezent sprawił radość ...
Czytaj dalej
Co zmienia się po 7, 14 i 30 dniach bez papierosa?
Wiele osób, które myślą o rzuceniu palenia, zadaje sobie jedno pytanie: kiedy w końcu zauważę zmianę? Kiedy zacznie być lepiej? I chociaż...
Czytaj dalej
Majówka bez papierosa? Jak przetrwać grill, wyjazd i spotkania ze znajomymi
Długi weekend majowy dla wielu osób jest momentem odpoczynku, luzu i oderwania się od codziennych obowiązków. Niestety właśnie wtedy częś...
Czytaj dalej
Dlaczego to, co czujemy po zapaleniu papierosa jest ważniejsze niż sam papieros?
Większość osób, które próbują rzucić palenie, skupia się na jednym: jak przestać sięgać po papierosa. Dla wielu osób to wydaje się realny...
Czytaj dalej
